鎮定下來 的英文怎麼說?

[1] Pull yourself together.
  Get a hold or grip of yourself.[2] Perk up[3] Stop moping (around).[4] Snap out of it.

Pull yourself together. 可說是最常用的句子，意思是「你要振作一點」或「你要鎮定下來」，常用在安慰對方，例如當對方目睹了一場凶殺案，非常恐懼，你就可以這麼對他說。

當一個人經過重大的打擊或挫折就可以用這些句子. [1]用在鼓勵別人從不好的事情或是紊亂的思緒中振作起來, 普遍又好用. [2]用在從沒有精神到有精神的過程. moping 是憂鬱的意思, 所以 stop moping 就是「不要再憂鬱, 要振作起來」的意思, 算滿常用的.