胡思亂想 的英文怎麼說?

[1] spin one's wheels[2] read too much into something[3] think too much

spin one's wheels = 花了很多時間想沒有意義的事，也就是胡思亂想的意思，也有原地踏步的意思，也有徒勞無功的意思

如果有正確的 context，你可以只說 stop spinning 來表示 stop spinning one's wheels。

[2]指一件壞事發生後一個人做的胡思亂想.